צילום: ממקורות פתוחים
זוגות שמטפחים את שלוש התכונות הללו נוטים הרבה יותר לשמור על מערכת היחסים שלהם במשך שנים רבות.
במערכות יחסים, לכל אחד מאיתנו יש צרכים משלו: חלקם שואפים לחופש גדול יותר, אחרים לשליטה; עבור חלק, הטון של השיחה חשוב, ולאחרים, זה כמה פעמים אתם צוחקים יחד.
עם זאת, פסיכולוגים ומומחי קשר זוגי מזהים שלושה מרכיבים אוניברסליים, שבלעדיהם כל קשר לא יכול להישאר חזק והרמוני לאורך זמן.
זוהי חברות, רוך ותמיכה רגשית.
חֲבֵרוּת
מאז ילדותו, אדם צריך לחלוק רגשות ורשמים עם אחרים. עם הגיל, הצורך הזה רק גדל ומתחבר באופן הדוק לתחושת השייכות – הרצון להיות חלק מ"אנחנו". כשיש חברות בזוג, נוצרים אמון, שלווה פנימית וביטחון: אנחנו יודעים שיש האדם "שלנו" בקרבת מקום.
רוֹך
כולם שואפים להרגיש אהובים, במיוחד במערכות יחסים רומנטיות. אהבה מתבטאת לא רק במילים, אלא גם בטוני קול, מבטים ומחוות קטנות של תשומת לב. כאשר בן זוג נותן חיבה, אנו מרגישים נחוצים, מוערכים ומוערכים. זה בונה אמון הן בעצמנו והן במערכות היחסים שאנו בונים יחד.
תמיכה רגשית
החיים בלתי אפשריים בלי לחץ, אובדן, חרדה ולחץ. ברגעים כאלה חשוב במיוחד להרגיש שיש בקרבת מקום אדם שיתמוך, יקשיב ולא ישפוט. מעודד ויעזור לך למצוא את הכוח להמשיך הלאה. תמיכה כזו הופכת את בני הזוג לחוסן יותר ועוזרת להתגבר על קשיים חיצוניים מבלי להרוס את הקשר הפנימי.
זוגות שמטפחים את שלוש התכונות הללו נוטים הרבה יותר לשמור על מערכת היחסים שלהם במשך שנים רבות. אבל זה אפשרי רק בתנאי אחד – אם שני בני הזוג עושים מאמצים שווים. במערכת יחסים בריאה, כולם צריכים להרגיש שמקשיבים לו, מכבדים, מוערכים ומקובלים. הרי אם לפחות אחד מהמרכיבים הללו נעלם, נעלמת גם תחושת האינטימיות, ומפנה מקום לחוסר שביעות רצון ואכזבה.
