צילום: ממקורות פתוחים
אם אתה שומע ביטויים מילד בוגר המרמזים על חוסר תקווה או אובדן משמעות בחיים, חשוב לא להתעלם מכך
הורים חולמים לעתים קרובות שככל שילדיהם יגדלו, הם יהפכו פתוחים יותר ויוכלו לחלוק את הבעיות שלהם. אבל המציאות לפעמים שונה לגמרי, ילדים בוגרים מתרחקים, עונים בקצרה ונמנעים משיחות גלויות.
ברגעים כאלה, חשוב להבין שמאחורי המשפטים הפשוטים הללו עלול להיות כאב אמיתי שהם לא יודעים איך להתמודד איתו. Psychology Today דיווחה שילדים בוגרים רבים לא יגידו ישירות "אני מרגיש רע". במקום זאת, הם משאירים אחריהם פירורים רגשיים שאב או אמא קשובים יכולים וצריכים לשים לב אליהם.
7 ביטויים שיכולים להסתיר רגשות עמוקים
- "אני פשוט עייף כל הזמן." לא תמיד מדובר בשינה. לעתים קרובות מאחורי הביטוי הזה יש שחיקה רגשית, דיכאון או חרדה. אדם עלול להרגיש מותש גם אם הוא נח פיזית.
- "אני לא רוצה לדבר על זה." זה נשמע כמו סירוב לעסוק בדיאלוג, אבל זה יכול להיות בעצם פחד שלא יבינו אותך או חוסר רצון לפתוח חלקים פגיעים בעצמך.
- "אני רק מנסה לעבור את היום." זהו אות לחרדה או תחושת חוסר אונים. ביטוי זה מציין שהילד במצב "הישרדות", לא בחיים.
- "אני מרגיש שנפלתי מהחיים." השוואה עם אחרים יוצרת לרוב בושה וחוסר ביטחון. צעירים עשויים להרגיש לחוצים לגבי הקריירה, מערכות היחסים או המצב הכלכלי שלהם.
- "אתה עדיין לא תבין." זה נשמע כמו דחיפה לאחור, אבל הוא למעשה לעתים קרובות זעקה להבנה. כך נראה שהילד מגן על עצמו מפני גינוי או כאב פוטנציאליים.
- "מה הטעם?" קריאת השכמה לחוסר תקווה. מילים כאלה עשויות להעיד על אובדן מוטיבציה בחיים ואף על דיכאון. חשוב לא להתעלם מאמירות כאלה.
- "אני בסדר". זהו "מגן המגן" הנפוץ ביותר. כאשר תשובה נשמעת מהירה או מרוחקת מדי, היא מסתירה לעתים קרובות חוסר רצון אמיתי לשתף.
מה שהורים יכולים לעשות
- הקשיבו בין השורות. שימו לב לאינטונציה, לחזרה ולהקשר.
- אל תלחץ, אלא תמכו. במקום עצה, נסה לומר: "אני רואה שקשה לך. אני קרוב."
- אל תיקח את זה אישית. ניתוק קשור לעתים קרובות לא אליך, אלא לכאב הפנימי של הילד.
- אמירת "אני אוהב אותך" או "אתה יכול לסמוך עליי" יוצרת תחושת ביטחון לאורך זמן.
- הצג לפי דוגמה. הכנות והנכונות שלך לחלוק קשיים יכולים ללמד את ילדך לעשות את אותו הדבר.
אם אתה שומע ביטויים מילד בוגר המרמזים על חוסר תקווה או אובדן משמעות בחיים, חשוב לא להתעלם מכך. במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכותרפיסט.
אל תשכח, ילדים בוגרים לא תמיד יודעים לבקש עזרה. אבל אם תקשיבו היטב ותהיו שם בשבילם, אתם יכולים להפוך לתמיכה שהם צריכים.
